Shirodhara

O termo Shirodhara é uma união de duas palavras: “Shir” que significa cabeça e “Dhara” que significa derramar um fluxo.

O Shirodhara significa assim o derramamento de um líquido num fluxo contínuo sobre a cabeça, por um período estipulado.

Ajuda a regularizar o relógio biológico, acalma direta e imediatamente a mente, relaxa e tem um efeito de limpeza. É um tratamento exclusivo da medicina Ayurveda.

No universo das medicinas alternativas, talvez seja a única terapia corporal que tem impacto profundo no sistema nervoso, semelhante à prática regular de meditação.